«Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба»
Карл Густав Юнг

Екатерина Муравьёва

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ В ИНТЕГРАТИВНОМ ПОДХОДЕ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Привет, меня зовут Катя и я рада Вам.
Добро пожаловать в моё пространство.
Я провожу психологические сессии онлайн, интегрируя
в наш терапевтический диалог инструменты на проживание эмоций в теле. Моя главная задача помочь Вам осмыслить ранее полученный опыт или обрести новый необходимый в сейчас опыт для создания желаемой жизни.

Я создаю пространство, в котором можно быть настоящим — без масок, ожиданий и внешних оценок. Здесь вы найдёте поддержку, понимание и спокойное присутствие. Я верю, что каждый человек заслуживает уважения и бережного отношения к своей уникальной истории.

В своей работе я соединяю глубину психотерапии различных направлений, так как современная повестка заставляет на инструменты смотреть шире (такие направления как кризисная терапия или ПРТС - это сейчас применимо к многим), тонкость работы с телом и мудрость аналитических подходов.
Мы вместе пройдём через то, что для Вас возможно кажется слишком тяжёлым, что тревожит или вызывает усталость. Иногда жизнь требует силы даже для того, чтобы просто быть собой, и здесь моя задача — поддержать вас, чтобы найти эту силу внутри.

Мне важно, чтобы рядом со мной вы ощущали принятие и ясность, обретали спокойствие и контакт с собой. Легко могли выражать любые эмоции и интегрировали это в свою жизнь. Могли безопасно конфликтовать, спорить и при этом строить длительные отношения.

В нашей совместной работе у вас появятся внутренний ресурс и уверенность, благодаря которым можно мягко и с уверенностью справляться с жизненными вызовами.

Я помогаю, когда всё кажется непосильным, когда хочется разобраться в себе и своих желаниях, когда усталость и тревога мешают жить полной жизнью. Здесь вы сможете открыть для себя новые горизонты и увидеть мир с той лёгкостью, которую даёт искреннее принятие себя.

Быть собой - это быть разным и многогранным и пластично управлять навыком выражения этих граней себя в мир с другими людьми.
ПОРЯДОК И ЭТАПЫ РАБОТЫ

1 — сначала вы кратко описываете мне свой запрос текстом (5-7 предложений)

2 — далее мы назначаем время безоплатного звонка-знакомства (30 минут)

3 — на 30 минутной онлайн встрече мы знакомимся и углубляемся в ваш запрос

4 — в конце встречи обоюдно принимаем решение идем ли в совместную установочную работу/краткосрочную терапию или нет

5 - вы еще раз ознакамливаетесь самостоятельно с тем, как строится терапевтический процесс. (Установочные сессии и дальнейшая длительная работа)

6 - принимаете решение о начале краткосрочной терапии. Вносите оплату за 5 сессий.

7 - работаем. В конце установочных сессий мы еще раз обсуждаем целесообразность длительной терапии (от трех до шести, или двенадцати месяцев).

8 — далее я высылаю вам документ (контракт на длительную терапию, правила, структуру и принципы терапии, вы ознакамливаетесь. Даете свое согласие, уточняете правки.
Письменная договоренность о количестве сессий, их регулярности, времени и правилах поведения внутри терапии. Напомню, что у вас всегда есть право обсудить любой пункт контракта, задать уточняющий вопрос. Документ вы получаете в электронном виде сразу после принятия обоюдного решения о начале терапевтического процесса.

9 работаем.

Рекомендую познакомиться с блоком "как строится терапевтический процесс"
и уточнить возможные вопросы
Основные запросы, с которыми я работаю:
Работа
— выгорание, апатия, отсутствие сил и желания продолжать, а как по-другому непонятно
— устал/-ла гнаться за целями, не чувствую удовлетворения
— загоняюсь на работе, беру на себя много, не вывожу
— добиваюсь что-то, но ничего не чувствую
— обесцениваю свои достижения, не могу получить удовольствие

Отношения с другими
— неудовлетворенность отношениями
— попадаю в одни и теже сценарии отношений, которые мне не подходят (например, созависимые и и др.формы отношений.)
— чувствую постоянное напряжение в отношениях
— боюсь отвержения
— сложно выбирать себя в контакте
— сложно говорить “нет”
— манипуляции, конфликтность

Поддержка в переходах
— релокация, смена места жительства, адаптация на новом месте
— смена работы или проекта
— выход из отношений или начало новых
— начало своего проекта

Отношение с собой
— самоценность
— обесценивание себя, у меня ничего не получается, я хуже других
— живу не свою жизнь, не так как мечтаю
— внутри неспокойное состояние, не могу понять что мне делать и как дальше планировать жизнь
— упаднические состояния, руки опускаются, хочется просто лечь и полежать но приходится и я себя заставляю

Контакт с эмоциями, телом и внутренней энергией
— проживание эмоций в теле
— ничего не чувствую, у меня затык в жизни
— депрессивное состояние, что у меня ничего не меняется
— мало энергии/сил и много обязательств



Уточню, что вашего запроса может не быть в списке, так как каждый человек очень индивидуален.
В такой случае вы всегда можете прийти на бесплатную встречу-знакомство. Вы сможете подробнее обсудить свой запрос, а я подтвержу или опровергну компетентность вам помочь.
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
важно
ПЕРЕД ТЕМ, КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА С ЭТИМИ ДОКУМЕНТАМИ, если их еще не изучили

публичная офферта (консультации)

этический кодекс интегрального нейропрограммирования

контракт на долгосрочную терапию
Вы всегда можете записаться на одну пробную консультацию
или сразу зайти в краткосрочную терапию
Ознакомительная консультация ОНЛАЙН
(Формулировка проблемы, психологическое консультирование)
Данная консультация подходит вам, если вы выбираете специалиста.
Отличная возможность познакомиться со мной как специалистом, обсудить и примерить форматы и методы работы, и принять решение о совместной работе.

На консультации определяем источники сформулированной проблемы, варианты решения, намечаем путь предстоящей и ближайшей работы. Вы уходите со встречи с пониманием.

По результату встречи я предложу дальнейший план работы в рамках краткосрочной терапии или в формате длительной работы.
Решение о совместной работе вы принимаете самостоятельно.

Консультация подойдет при запросах с целью усилить имеющееся активы в жизни (здоровье, мотивация, доход, отношения, как система жизни), а также при срочном, остром запросе или в кризисной ситуации.

Если же вы находитесь в потерянном состоянии и отсутствии понимания, что делать в кризисе и нет в планах идти в терапию, то приглашаю на диагностику. На ней у вас будет больше времени для дискуссии, персональной практики и составлению личной стратегии.

Длительность - 90 минут
но не менее 55 минут
Полная оплата, после которой с вами свяжутся для выбора ближайшей даты сессии. Обращайте внимание на условия договор-оферты.

Онлайн сессия
Стоимость - 13000
р.
Диагностическая консультация ОЧНО
Диагностика подходит для запросов касающихся вопросов потерянности профессиональной деятельности, предназначения, выгорания, профессионального тупика, для создания видения своей стратегии, краткосрочной кризисной терапии.

Во время консультации находим причину возникновения кризиса и проявления его в текущей социальной жизни, физическом состоянии здоровья.
Составляем план выхода из кризисной ситуации, а также определяем необходимый метод терапии.
Обращаю ваше внимание речь не идет о работе с клинической депрессией.

По результату встречи вы получаете рекомендации для самостоятельной работы. Составим пошаговый план выхода из кризисного этапа жизни.
В работе применяется несколько методов диагностических психотехнологий и психотехник.
При продолжении работы со мной, стоимость диагностики может быть рассмотрена и войти в пакет консультаций*.
*- (актуально при пакете от 10 сессий).

Длительность - 150 - 180 минут
Полная оплата, после которой с вами свяжутся для выбора ближайшей даты сессии. Обращайте внимание на условия договор-оферты.

Очная сессия
Стоимость - 15000
р.
Пакет из 5 установочных консультаций
За предложенный период краткосрочного психологического консультирования, вы сможете полноценно прояснить один хорошо сформулированный запрос. А также вместе с терапевтом определить и выяснить более глубинные причины различных беспокоящих вас состояний.

По результатам установочных сессий вы сможете решить задачу улучшения и первичной регуляции своего текущего состояния, а также прояснить причины и способы дальнейшей самостоятельной и профессиональной работы с вашим терапевтом.

За период краткосрочной терапии вы сможете определить подходит ли вам метод/ы предложенные вашим специалистом, а также насколько вам комфортно двигаться со специалистом в разрешении ваших вопросов.

5 сессий хватает, чтобы разрешить небольшой запрос, а также грамотно завершить начатый краткий процесс. У любого психологического процесса должны быть соблюдены рамки начала и завершения процесса.
Запрос - это хорошо сформулированный для вас результат, который вы получите в результате собственных примененных действий.

Длительность - до 90 минут * 5 встреч
но не менее 55 минут
После оплаты с вами свяжутся для выбора даты сессии.

При покупке пакета - стоимость очной и онлайн встречи едина.
65000
р.
75000
р.
При работе в долгосрочной терапии есть выгодные пакеты консультаций.
Отзывы. Кейсы.
Для меня важна конфиденциальность и безопасность каждого клиента,
поэтому большинство имен и историй из кейсов скрыты.
Публикации открытых кейсов с желания и разрешения самого человека.

Екатерина Сиукаева
Руководитель одного из направлений брокерского бизнес банка.
Работа в индивидуальном сопровождении.
С Катериной мы начали работать год назад, и могу сказать, если вы оказались в её поле, вас ждут внутренние сдвиги тектонических плит, но ощущаться они будут по-разному, иногда как объятия ангела и поддержка близкого человека перед ключевыми решениями в жизни, а иногда с литрами слез от принятия и осознания чего-то давно запрятанного глубоко внутри.
В моем случае за год мы успели разобрать уже более 3 важных жизненных вопросов для меня, перемены не заставили себя ждать. Первые я почувствовала уже через 2 месяца. К каким-то вещам я готова подойти только сейчас, что-то затронули давно, но я с этим жила и наблюдала ещё какое-то время.

Я была у Катерины в личной терапии, в группе мастермайнда, на трансформационных играх и в зависимости от инструмента и запроса у неё разный подход. Иногда строгий и жесткий, включающий в решения и активные думания. Иногда мягкий, дружеский, как старшего наставника, но самое главное и ценное всегда честный, открытый и всегда уместный. Мне всегда было комфортно работать.

За время нашей работы я значительно повзрослела, выросла, сепарировалась и приняла ряд значимых для меня решений. Сегодня я знаю, как расти и подниматься по ступеням своей жизни.

Некоторые инструменты самонастройки стали моими ежедневными привычками, за что отдельное спасибо.
Евгений
Предприниматель, бизнес в сфере коммуникаций и инноваций
Всем привет!

Я конечно не любитель письменных отзывов, но тут надо оставить след. Обычно, твои контакты просто пуляю своим и всё), но опишу свои шаги, вдруг кто из вас себя найдет?
Только прошу замени моё имя и картинку)

Я ценю, что у меня есть уникальная возможность в любой момент написать тебе и получить комплексную ообратную связь моей текущей ситуации. Я впервые в жизни встречаю девушку, которая сочетает в себе и аналитику и высокую чувствительность. Соединенность с телом у тебя колоссальная. Ты всегда обращаешь мое внимание на мои телесные реакции и связанность их с моими действиями и словами, мыслями. Меня каждый раз поражает мы находимся на разных континентах и ты точечно улавливаешь просто полутона моего состояния и абсолютно точно и прозрачно говоришь независимую и объективную позицию по любой ситуации.

Благодаря такой трезвости - я не слил приличное количество значимых для себя сделок. И со временем ты меня развернула к главному, к себе.
Сложный я был в свое время клиент.
Все твои эти волшебные штучки я не понимаю как это работает, но оно работает. Магия в твоем пространстве - это естественно. После каждой сессии у меня результаты, которые я могу пощупать. Я благодаря тому, что научился доверять в этой работе себе и тебе, выстроил совершенно новые отношения со своей девушкой. Для меня это важно! И как ты и сказала когда-то мне, если научиться идти в близкий контакт в паре, то психолог со временем не нужен и все ответы рождаются в прозрачной коммуникации.
Изменений за время наших сессий много: меня все чаще стали называть глубоким человеком, притягательным и с которым хочется делать дела. Отразилось ли это на моем доходе и уровне жизни? конечно!

Спасибо за то, что мы разработали мой режим дня. Реально, когда я пожил в нем неделю и неделю как придется - ощутимо осознал разницу. Сейчас умею адаптировать любые внешние условия под себя. Всегда знаю, как себя быстро привести в чувства, сбалансировать любое свое состояние.
Ну это все на первый взгляд, что вспомнил сразу. Если что пиши, я еще что-то допишу!
Ты супер, КатЯ)!

* граматика и пунктуация сохранены автором
Алина Самостьяник
Маркетолог, стратег, смысловик по продукту, контенту и рекламе
Ушла из найма, развивает свое дело.
Работа в индивидуальном сопровождении. Системно разрешено более 7 запросов.
Меня зовут Алина, хочу поделиться нашей совместной работой с Екатериной.
В начале прошлого года, я поняла, что застряла в своих результатах: умом понимала, что надо делать, чтобы получить желаемое, но никак не переходила в действие. Тогда я поняла, что мне нужен тот, кто поможет мне двигаться вперёд, потому что сама я не справляюсь.
В мае 2021 мы начали совместную работу и проработали вместе год, за который в моей жизни произошло несколько значимых событий.

Я очень благодарна за поддержку в это время. Катерина мастерски работает с состоянием, с тем, что лежит в основе любых действий, любых изменений, создает по-настоящему бережное пространство для трансформации.
Я стала больше внимания уделять своим чувствам, проживать их и выбирать, в каком состоянии быть, говорить о своих чувствах с другими. Мне непросто было идти в это. Но настолько легко становится, когда отношения налаживаются, появляется больше честности и взаимопонимания в контакте с другими.

За это время я вырастила в себе и у меня появилась внутренняя опора, доверие к себе и к другим, уверенность и смелость идти в свою реализацию.

В настоящее время у меня есть инструменты саморегуляции и быстрого приведения себя в норму. Внутренняя устойчивость позволяет в это неспокойное время легко находить и принимать взрослые решения.

За время совместной работы было решено более 7 значимых запроса. (Карьерный рост, переход из найма в свое дело, личные вопросы, рост дохода). Сегодня я востребованный спикер, наставник, приглашаемый эксперт в образовательные проекты).

Благодарю, ценю и обнимаю.
Светлана Воробьева
Юрист в частной компании, psyтерапевт частная практика
6 разовых отдельных сессий в течении года.
групповая терапия
Я от всей души благодарю тебя за вчерашнюю сессию и диалог.
Наконец-то мне понятно, что со мной происходит (отрицание и эмоциональные ритмы) и что я могу для себя сделать. Удивительно, что слушая тебя я про себя отмечаю, что точечно так и делаю, где-то просто интуитивно, но когда это освещается вот так, как доносишь ты, мне это становится понятным инструментом, которым можно пользоваться. Я вижу и присваиваю себе навыки, который можно усиливать, развивать, монетизировать.

Понимаю, как использовать это во благо себе и другим. Уважать природу внутри себя и жить с ней в согласии. Сонастраиваться и все будет в лучшем виде. Про телесность и эмоциональность очень хорошо зашло и прибавляет ответственности в хорошем смысле слова в первую очередь как специалисту, делает меня устойчивее и опорнее, как psyтерапевта.

Наконец-то подсвечен мой личный момент, что я хочу. Посмотрела интервью Лены Блиновской по твоей рекомендации с этой стороны, удивительно, как обладая известностью оставаться в контакте со своими чувствами и эмоциями. Теперь я на ситуацию могу смотреть шире. Это сразу дает мен больше степеней свободы во всех видах деятельности. Высший пилотаж.

В очередной раз перечитала записи по дополнительной астрологической, шикарно.

С тобой на сессиях всё действительно собирается в единый красивый узор осознаний, инструментов, техник и т.д. и это волшебно. Если до этого это делалось как-то, где то случайно неосознанно интуитивно, то теперь с полной ясностью и уверенностью вижу как реализовывать свои навыки. Я понимаю как работает сиситемность. Она теперь есть во мне. Нужно было только заметить и признать ряд процессов. Благодарю тебя!
Остались вопросы?
Сделайте шаг к свободному состоянию уже сегодня
Made on
Tilda