Встреча-знакомство носит ознакомительный характер. Задача — сформулировать первичный запрос, познакомиться, принять обоюдное решение о дальнейшем сотрудничестве на ближайшие 5 встреч. Формат работы отличим от краткосрочной работы.

Рекомендуется 4-5 установочных регулярных сессий раз в неделю.
Встречи носят ознакомительный характер для обеих сторон и очень важны.
Во время них я (как психотерапевт) отвечаю на вопрос "насколько мои компетенции соответствуют вашему запросу?" и по завершению знакомства информирую вас о том, как и в каком темпе я рекомендую с вами двигаться к намеченным целям.

Вы, для себя получаете за это время возможность сориентироваться в том, насколько вам подходит интегральный метод терапии, и личность психолога. На сколько вам находиться внутри терапевтического кадра.
За это время происходит много "замечаний" вами о своей жизни, о себе, стиле поведения, реагирования на внешний источник диалога с собой через роль терапевта.
За время встреч происходит намеренное замедление с целью заметить в каком непосредственно состоянии вы пребывает в своем сегодня и как это влияет на всю картину вашей жизни. Вы успеваете? Вы опаздываете? Вы не выдерживаете? Вы слишком устали и истощены? Задача заметить то, что обычно и ранее искался способ проигнорировать.

Во время встреч точечно применяются методы телесной терапии, направленные на синхронизацию процессов внутри: мышление, телесные реакции (ощущения, чувства, реакции, поведение, формулирование смыслов), таким образом вы реально отмечаете на какой скорости вы думаете и на какой скорости реально живете себя. Отмечаете реальную картину где вы подавляли себя, обманывали, где вынужденно что-то терпели.

За это время у нас нет задачи вас изменить или повлиять на текущие задачи. Есть главная задача познакомиться и обнаружить вас сегодняшнего/сегодняшнюю, которую не устраивает её сегодня и почему? И из этой точки принять решение как, с кем все эти задачи решить.

Цель терапии - не сделать из вас эффективного достигатора целей, а познакомить с тем, кто выбрал или выбирает эти цели внутри вас и почему вы оказались в своем неудовлетворительном сегодня? Задача не научиться ставить и достигать цели (это тоже важно), а обнаружить себя и выйти из "тонельного восприятия себя и мышления о себе". Целевое мышление фокусированное, за ним всегда есть одна роль, один персонаж.
В терапии задача обнаружить и "переправить" роли и персонажей, а обнаружить себя целиком. Замечать себя, всё что вокруг вас. Пребывать и выдерживать происходящее. Увеличить восприятие внимания, удерживать больше процессов жизни, чем только цель.

Расфокусированное внимание (подразумевает пребывание, замечание, здоровая саморефлексия) дает больше для качества жизни. Вместо цели вы учитесь ставить задачи получать состояния.
Состояния - это как разные валюты на ваших инвестиционных счетах. Таким образом вы постепенно научаетесь управлять своими состояниями, так как имеет в своем арсенале управления много ресурсных состояний - личной силы.
Исходя из этого вы адекватнее относитесь к своим возможностям, цели становятся реалистичнее, а достижение свободнее.

И из этого опыта вы иначе научаетесь взаимодействовать и строить отношения с собой, другими и опираясь на новые состояния умете выбирать/создавать осмысленные цели, которые могут быть амбициозными, но не достижимыми.

Письменная договоренность о количестве сессий, их регулярности, времени и правилах поведения внутри кадра.
Напомню, что у вас всегда есть право обсудить любой пункт контракта, задать уточняющий вопрос. Документ вы получаете в электронном виде сразу после принятия обоюдного решения о начале терапевтического процесса.

На время терапии на период 6 месяцев, между нами устанавливается договоренность, что стоимость сессии сохраняется на весь период.
Стоимость одной встречи 50 минут 2000 рублей.
Оплата производится 1 раз в 2 недели, либо 1 раз в месяц в размере 4000 рублей или 8000 рублей при посещении 1 раз в неделю по специальной ссылке ниже.

Либо оплата производится 1 раз в неделю, либо 1 раз в 2 недели в размере 4000 рублей или 8000 рублей при посещении 2 раз в неделю по специальной ссылке ниже.

Всегда определяются задачами, которые вы ставите перед собой и какие, исходя из текущей реальности мы совместной работой способны реализовать за установленный срок.
Важно, в процессе работы могут быть обнаружены новые задачи, приоритет которых для вас станет приоритетнее темы, обозначенной на входе. В таком случае мы это обговариваем и совместно корректируем. В терапии главное правило прозрачность и ясность происходящих с вами процессов. Главная задача работы - самостоятельное управление процессами своей жизни и эмоциональная саморегуляция.

Психика — сложный инструмент, требующий внимательного изучения и бережного обращения. Поэтому изменения на уровне структуры личности, безусловно, требуют времени.

По достижению истечения срока 6 месяцев от начала работы, условия льготной работы пересматриваются обеими сторонами. И в случае желания со стороны клиента и психотерапевта продолжить работу, устанавливаются новые терапевтические отношения, где также пересматривается формат работы (количество сессий в неделю) и стоимость работы.
Стоимость может быть продолжена на общих условиях работы терапевта.